Per continuare a fare cultura insieme,
sotto i raggi del sole,
a due passi dal mare
abbracciatə con te!
Dal 15 giugno al 15 settembre, Miranda apre all3 soci3 le porte della sua Foresteria ad Arbatax, in Sardegna.
Tre casette situate sul promontorio di Bellavista da abitare per tutta l’estate con idee, attività e pratiche. Un luogo in cui fare vicino al mare quello che facciamo tutto l’anno vicino al Po: cultura e comunità.
Sì, ma prima senti quanto costa!
L’esperienza è riservata all3 soci3 Arci e per questo ha costi molto contenuti:
il ricavato sarà utilizzato per sostenere le attività di Miranda durante il resto dell’anno!
PACCHETTO PIGRIZIA – solo soggiorno
| Un letto in camera condivisa (4 posti) | 100 euro a settimana |
| Una camera privata (4 posti) in casa condivisa | 400 euro a settimana |
| Una casa intera (fino a 4 posti) | 600 euro a settimana |
Ok, ora puoi dirlo.
Proposte culturali
Non sarebbe Miranda senza cultura. Per questo la Foresteria non è solo un luogo dove crogiolarsi al sole, piedi sotto la sabbia, periodici pucci in mare.
Ogni settimana la Foresteria si animerà di attività proposte dall3 soci3, per le soci3.
Il programma è in costante aggiornamento: se hai un’idea, parliamone assieme!
Il programma, fin qui!
INVITO
ALLA VELA
Ciclo di pratiche di mare e di avvicinamento o perfezionamento
alla barca a vela intesa come esperienza sensoriale.
dal 15 luglio
al 15 settembre
Da 100 euro al giorno
SETTIMANA NATURARTISTICA
Pratiche corporee, passeggiate contemplative verso le spiagge, arti performative legate alla cultura ogliastrina.
dal 31 luglio
al 5 agosto
Da 600 euro a settimana
LA SEMANA
SARDA
Una settimana di cazzonaggine e cazzimma a immaginare il mondo come ci piacerebbe che fosse.
Edizione SPACELAB.
dal 23 luglio
al 30 luglio
Da 100 euro a settimana
Ci vediamo al porto!
Per qualsiasi domanda, non esitare a contattarci:
info@apsmiranda.org
+39 375 545 5848
INVITO ALLA VELA
PACCHETTO TIMIDEZZA
prevede una delle soluzioni del “Pacchetto Pigrizia” e in aggiunta una o più tra le seguenti opzioni:
- INVITO ALLA VELA: avvicinamento/perfezionamento alla barca a vela intesa come esperienza sensoriale. 1 giornata di formazione a terra e in mare su barca deriva a vela RS Sailing – 100 euro a persona
- GITA IN BARCA A MOTORE: alla scoperta dei luoghi meno accessibili della costa ogliastrina – 100 euro a persona
PACCHETTO AUDACIA
prevede una delle soluzioni del “Pacchetto Pigrizia” e in aggiunta un ciclo di pratiche di mare e di avvicinamento/perfezionamento alla barca a vela intesa come esperienza sensoriale
- 5 gg di formazione a terra e in acqua con uscite quotidiane su barca deriva a vela RS Sailing – 400 euro a persona
UNA VACANZA NATURARTISTICA
Sei un@ soci@ ARCI e non sai dove passare le vacanze?
L’associazione Miranda in collaborazione con Progetto Rescue propone di passare le vacanze in Sardegna nella Foresteria Miranda a prezzi vantaggiosi e riservati ai soci!
La Foresteria di Miranda si trova nella suggestiva Arbatax, in Ogliastra. È uno splendido complesso di appartamenti da 4 a 8 posti letto, ciascuno con a disposizione un pezzo di giardino e una bellissima terrazza con possibilità di affittare una stanza anceh solo per una notte.
La Foresteria è in una zona tranquilla sul promontorio di Bellavista dove si può godere della vista di tutto il golfo di Ogliastra e si trova a 5 minuti a piedi dalle più belle spiagge del borgo, quella di Cala Moresca e quella delle Rocce Rosse.
SETTIMANA NATURARTISTICA – Dal 31 luglio al 5 agosto 2023
Prevede il soggiorno alla Foresteria di Miranda e pratiche e attività artistiche all’aperto.
Nel corso della settimana saranno proposte ogni mattina alcune pratiche corporee guidate per ricercare l’equilibrio e la centratura, sciogliere le rigidità muscolari e articolari, sperimentare una maggiore consapevolezza del movimento cercando e consolidando connessione, fluidità e presenza, dentro e fuori di noi.
Ogni giornata inizierà con una passeggiata contemplativa per raggiungere le spiagge della costa di Arbatax. In spiaggia proponiamo pratiche che mettono in gioco la capacità di centratura, di ascolto di sé e del proprio corpo. Esercizi di respirazione, scioglimento delle tensioni muscolari, di espressività fisica e riscaldamento vocale. Mimesi, meditazione, rilassamento, centratura, movimento, natura, corpo e armonia.
Il focus del pomeriggio sarà sulle arti performative per riscattare attraverso azioni fisiche partecipative canti, racconti e poesie coniugando espressioni artistiche differenti in una logica di promozione culturale di uno spazio intimamente legato alla storia Ogliastrina.
La proposta comprende il soggiorno per 6 notti, 2 ore di pratiche del mattino e 4 ore di le attività del pomeriggio per 4 giornate, servizio lenzuola e asciugamani, colazione e 1 cena tipica con le seguenti opzioni:
- 1 letto in camera condivisa da 4 posti – 600 euro
- 1 letto 1 piazza e mezzo (2 persone) in casa condivisa – 850 euro
- Stanza privata matrimoniale in casa condivisa – 1000 euro